ポリフェノール作用とトレチノインで美肌効果

笑顔の美人

美肌づくりには、美肌によい食べ物や飲み物を日課のようにとることで、効果があらわれるようになります。
たとえば、ワインです。ワインにはポリフェノールが豊富に含まれています。
ポリフェノールは、抗酸化作用があり、体内の活性酸素を除去してくれます。
活性酸素は、ニキビやシミ等の原因と言われています。
したがって、ポリフェノールが多く含まれた赤ワインを飲むことで、加齢に伴う肌の老化を防ぐことが出来るようになります。
赤ワインを適量飲む日課を覚えておくと、健康のために効果があります。
グラスに1、2杯程度にしておくことが大切です。飲み過ぎには気をつけます。
さらに、トレチノインクリームも美肌のためには効果があります。
トレチノインはにきびやしみ、しわ、オイリー肌等に効果の高いホームケア薬品です。
トレチノインは、市販の商品を購入することも出来ます。
しかし、副作用として、肌が赤くなったり、皮剥け等の症状が起きることもあります。
したがって、トレチノインクリームを購入して、にきびやしみ、しわ、オイリー肌を改善したい場合には、信頼出来る皮膚科で相談をすることが大切なこととなります。
皮膚科では、患者の希望に沿った、トレチノイン治療を行ってくれます。
副作用の出ないようなものや、フレッシュなものが紹介されますので、安心して使用することが出来ます。
また、何か変化があった場合には、すぐに相談に行くことが出来る点でも安心です。
いざという時には、医師を訪ねるようにしますが、日頃はワイン等、美味しいお酒を味わう習慣をもち、リフレッシュする方法を身につけておきます。
緊張や疲労から解放され、気分の良さを体験することで、肌や身体の調子が良くなっていきます。